you’re communicating

If you repeatedly have to tell someone the same exact thing about how you feel and nothing changes, understand they don't respect you. Let that sink in. When you open up about your feelings, your needs, or what hurts you, you’re not nagging—you’re communicating. You’re giving them an opportunity to understand you better and grow with you. But when your words fall on deaf ears over and over again, it’s not a misunderstanding—it’s a choice. A choice to ignore, to dismiss, to minimize what matters to you.

Someone who truly cares will listen the first time. Maybe they won’t get it perfectly, but they will try. They’ll reflect, adjust, and take accountability—not because you forced them to, but because your feelings matter to them. Respect isn’t proven by how often someone apologizes—it’s revealed by how they change their behavior after you express yourself.

If you’re constantly repeating yourself, waiting for them to “get it,” hoping they’ll finally treat you with the love and respect you deserve, ask yourself this: How much more of yourself are you willing to give to someone who’s shown you they aren’t willing to grow for you?

Remember, love without respect is manipulation. Attention without effort is a distraction. And staying silent just to keep the peace often costs you your own. You deserve someone who hears you the first time and shows you, not just tells you, that your voice matters.

You are not late. You are not early

She is married at the age of 21. 

- Oh and I’m still single at 35. 

She’s momming three kids. 

- Oh and I am 10 years married and have none. 

She is a manager in an international company. 

- Oh, we graduated together and I am still jobless. 

She travels the world.

- Oh and I have never been abroad.

Job title, income, grades, house, and Instagram and Facebook likes - the number of categories in which we can compare ourselves to others are infinite.

Where it is expected from you to be a doctor or engineer, get married by 21 and have mortgaged house and 3 kids by 26.

RELAX.

You’re not LATE. 

You’re not EARLY.

Everyone is running their own RACE, in their own TIME.

Don’t be violent or mean to yourself for no reason other than just because your path is different from the person’s path beside you.

Be your own cheerleader.

Stop comparing yourself with others and instead refocus all that energy internally and focus on how you can become the best version of you.

Never feel ashamed or embarrassed just because someone pointed out to you that you "must" be married/or a mom/or slimmer by this time.

When you decide that the only one you have to please is Allah, it is empowering and motivating.

It is a fantastic blessed feeling shutting out the opinions of the outside world which is what I encourage each and every one of you do.

In Almighty Allah’s hands time is a tool. He makes all things beautiful in His time. You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE where destiny is already written for you.

Baby Nail Trimmer (Alat Potong Kuku Bayi)

Aku sering jagain adek bayi sekarang. Sekitar seminggu yang lalu, aku sempat coba potong kuku dedek pakai gunting kuku biasa. Kirain gampang ya, ternyata... 😔

Bukannya rapi, malah bikin jarinya berdarah sedikit. Langsung stop dan ga lanjutin lagi. 

Beberapa waktu lalu yang potong kuku adek itu adekku yang udah punya baby, tapi ga di Sekayu. Padahal kuku bayi itu cepat banget tumbuh karena metabolisme mereka tinggi, dan kalau dibiarkan panjang bisa:

- Melukai wajahnya sendiri

- Jadi sarang kuman

- Gampang patah atau nyangkut. 

Akhirnya aku cari-cari deh di shopee, alat potong kuku bayi, yang lebih aman…

Dan nemu Baby Nail Trimmer ini https://id.shp.ee/0c10qj2?smtt=0.0.9

- Lembut banget di kulit

- Ada beberapa pilihan head

- Suaranya halus, bayi tetap tenang

- Bikin aku percaya diri buat potong kukunya lagi

Sekarang kuku dedek selalu rapi tanpa drama dan tanpa luka lagi 💖

Kalau moms juga pernah ngalamin hal serupa, wajib cobain ini deh! https://s.shopee.co.id/2LNTqtEVDU

Cek langsung di keranjang orange, yuk!

Biar pengalaman mommies lebih aman dan nyaman~

🛒 [pilih link disini klo mau gratis ongkir di Sumsel dan pengiriman cepat sampai https://s.shopee.co.id/2LNTqtEVDU]

Video cara potong kukunnya udah aku cantumkan yaa. Ini pertama kali coba udah berhasil. MasyaAllah allah. Allhamdulilah

Checkout disini yaa https://s.shopee.co.id/2LNTqtEVDU

BESARNYA KADAR DICINTAI = BESARNYA KADAR MENCINTAI

Orang beriman & yang beramal shalih akan mencintai kita sesuai dengan besarnya kadar cinta kita kepada Allah -Ta’ala-

إِنَّ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَعَمِلُوا۟ ٱلصَّٰلِحَٰتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ ٱلرَّحْمَٰنُ وُدًّا

"Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan beramal shalih, kelak Allah Yang Maha Pemurah akan menanamkan dalam (hati) mereka rasa kasih sayang."

(QS. Maryam: 96)

——-

THE AMOUNT OF LOVE YOU RECEIVE = THE AMOUNT OF LOVE YOU GIVE

Believers and righteous people will love us in accordance to the depth of our love for Allah -Ta’ala-, the Most Glorified and Exalted.

إِنَّ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَعَمِلُوا۟ ٱلصَّٰلِحَٰتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ ٱلرَّحْمَٰنُ وُدًّا

“Indeed, those who believe and do righteous deeds – the Most Merciful will appoint (in people’s heart) for them affection.”

(Qur’an, Maryam: 96)

-----

Mutiara Hikmah dari Kajian Riyaadhus Shaalihiin No. 1551

"INGIN JATUH CINTA? INILAH RESEPNYA”

youtube.com/watch?v=U4uHcbfiM-4

My Elementary School Dream Came True

I still remember it, a little girl in elementary school, sitting in the back of the classroom, dreaming of one day holding a mic, standing on a stage or whatever in front of people, and speaking to a room full of important people... especially the ones who didn’t speak my language. Not to impress. Not to show off. But to connect.

That little girl didn’t know much about international dialogues, jurisdictional approaches, or sustainable supply chains. She just knew that words had power and that one day, she wanted to use hers to be heard and to bring people together.

Fast forward to now...

Standing on this place at the Dialog Yurisdiksi Komoditas Karet, speaking as the MC, welcoming guests from across Indonesia and beyond, including white people I once only saw on TV, something in me clicked and feel amazed. 

This was not just a role. This was a dream fulfilled.

But also a reminder:

Dreams don’t stop when they come true.

They evolve.

They ask for more of you.

And they whisper, “You’ve made it here… now go even further.”

So thank you, little me, for dreaming.

And thank you, present me, for being brave enough to try.

Next time, let’s push even further. Let’s fly.

a partner that taking care of hert

You glow differently when you have a good partner taking care of your heart.

It’s a kind of peace that shows on your face, even when you’re not smiling. You feel calm, safe, understood, and that calmness slowly becomes a part of how you carry yourself. When someone truly cares for you, it’s not just about big words or grand gestures. It’s in the little things like always checking in on you, remembering what makes you happy, standing by you when life gets hard. You start to feel lighter, not because everything is perfect, but because you’re no longer carrying your struggles alone.

A good partner doesn’t try to fix you, they just love you gently while you grow. They listen, they notice, they support you without making you feel like a burden. That kind of love teaches you to breathe easier, live better, and trust more. And slowly, without even realizing it, you start to bloom. Your heart feels safe, and your soul feels seen. You stop hiding parts of yourself, because you know you're loved exactly as you are.

That’s the kind of love that makes you glow, not the loud kind, but the quiet, steady light that shines from feeling truly cared for. 🖤

— Dorothea.

act of service

Terima kasih menguasahakan bakso bakar dan pempek malem-malem. 

menjadi tenang

Musi Banyuasin

Sudah lebih dari 2 tahun sejak aku membaca hal tersebut ternyata. Aku masih saja suka dan senang. Mataku berbinar saat melihat bagian darimu. Maasyaa allah. Rasa segera ingin bertemu selalu bertubi-tubi datang menghampiri, aku harap hal ini akan terus seperti ini. Sayang

a person who doesn't care anymore

“Nothing is more dangerous than someone who used to have a loving, caring and emotional heart that has been manipulated too much that they don’t feel anything anymore.

They become totally numb, no emotions, no feelings, what used to make them happy doesn’t impact them anymore, their hearts stopped beating excitedly.

& the most dangerous thing is that they don’t get broken anymore, their hears are like a very strong defensive shield, they don’t cry anymore, they carry on their pain instead, and walk with heavy weights on their shoulders.”

— Hager Abdelaziz

 

— Photo : Omar Hussein

Aku Tidak Lagi Ingin Menjadi Apa-Apa, Aku Hanya Ingin Menjadi Diriku Sendiri

 

Dulu aku sibuk mengejar. Sibuk menyusun daftar tentang siapa aku harusnya, tentang apa yang harus kucapai, tentang siapa yang harus kubuktikan. Aku ingin jadi hebat, jadi pintar, jadi cukup untuk semua orang. Tapi ternyata, lelahnya bukan main. Jiwaku tenggelam dalam tuntutan yang bahkan bukan datang dari hatiku sendiri.

Aku pernah berdiri di tengah keramaian, tersenyum lebar tapi kosong. Ada tepuk tangan, tapi tak ada kedamaian. Ada keberhasilan, tapi tak ada pelukan. Ada aku, tapi seperti tak betul-betul hadir.

Hari ini, aku duduk diam. Membiarkan dunia berlari tanpa ikut berlari. Aku tidak lagi ingin menjadi apa-apa. Aku hanya ingin menjadi diriku sendiri.

Aku ingin bangun tanpa takut gagal. Ingin bernapas tanpa perlu membuktikan. Ingin mencintai tanpa takut kehilangan. Ingin menulis, bukan untuk dikagumi, tapi untuk menyelamatkan hatiku sendiri yang kadang terlalu penuh.

Mereka bilang aku berubah. Tidak seambisi dulu, tidak semengkilap dulu. Tapi aku tahu, aku sedang kembali. Kembali menjadi seseorang yang tak takut lembut. Yang tak malu menangis. Yang memilih memaafkan, meski tak diminta.

Aku tahu, hidup ini bukan tentang siapa yang sampai duluan. Tapi tentang siapa yang tetap setia dengan hatinya, meski jalannya sepi, meski langkahnya pelan.

Dan hari ini, aku memilih menjadi itu. Menjadi aku—yang utuh, meski tidak sempurna. Yang jujur, meski tidak selalu dimengerti. Yang tenang, meski dunia meminta riuh.

Karena akhirnya, yang paling ingin kudengar adalah bisik hatiku sendiri:
"Terima kasih, ya. Sudah mau pulang."

Dewasa Dalam Diam

Aku tidak pernah tahu pasti, sejak kapan diam jadi bahasa paling kuat yang bisa kurasakan.

Tapi ada satu sosok… yang membuat diam itu terasa dalam.

Bukan kosong, tapi penuh makna.

Tidak pernah sibuk menyusun kata untuk terlihat peduli. Menurutku juga tidak cukup pandai menunjukkan afeksi seperti orang-orang yang mudah berkata manis.

Tapi kalau sedang bersamanya, dunia rasanya lebih tenang. Lebih ringan.

Ada caranya membuatku merasa cukup, bahkan saat aku sedang penuh kekhawatiran.

Tidak memaksa untuk jadi penyelamat—tapi entah kenapa, kehadirannya menyelamatkan.

Tanpa banyak alasan, tanpa banyak janji.

Mungkin memang begini rasanya mengenal seseorang yang dewasa dalam diam.

Yang tidak butuh sorotan, tapi bisa jadi tempat berpulang yang tidak membuat kehilangan diri sendiri.

Dan diam-diam… aku belajar banyak darinya. Tentang menjadi tenang. Tentang memberi ruang. Tentang tidak selalu harus jadi yang terdengar, untuk bisa jadi yang paling terasa.

Terima kasih banyak sudah berjuang keras ya. 

tenang yang menenangkan

Aku selalu percaya, beberapa orang diciptakan bukan untuk tampil mencolok—tapi untuk jadi tenang yang menenangkan.

Yang kalau dia diam, bukan berarti tak peduli. Justru di diamnya itu, ada perhatian yang tak banyak dimiliki orang lain.

Ada cara dia memperhatikan tanpa membuatku merasa kecil.

Ada cara dia memberi arah, tanpa memaksakan jalan.

Ada cara dia hadir… tanpa perlu banyak alasan.

Lucu ya, ternyata sosok yang paling jarang bicara bisa jadi tempat paling nyaman untuk kembali.

Dan mungkin, itu yang disebut ‘dewasa dalam diam’.

Dalam Satu Pesan, Ada Cinta, Ada Terima Kasih, dan Ada Kesadaran

Aku tidak tahu apakah pesanku akan dibalas dengan hangat atau hanya dengan satu kata singkat. Tapi aku menulisnya dengan hati yang jernih, bukan karena ingin dikasihani, apalagi dituruti. Aku hanya ingin berbagi kabar dan meminta bantuan dengan cara yang lembut.

Aku bilang, “....., ..... adek yang terbaik. Terima kasih ya selalu berusaha dan bekerja keras.” Karena aku tahu, hidupnya tidak mudah. Dan kadang, cukup satu kalimat tulus bisa jadi penenang bagi yang sedang lelah. Mungkin dia lupa, mungkin dia tak sempat membalas panjang. Tapi tidak apa-apa. Tugasku hanya menyampaikan rasa, bukan mengendalikan balasan.

Aku juga menyampaikan rencanaku, tentang jadwal lab, tentang uji IC50, tentang fenol, dan tentang hari yang akan kujalani di Palembang. Aku tidak meminta dunia, aku meminta jiwa providernya yang selalu bijaksana itu. Tidak menuntut, hanya berharap, dalam nada yang tetap menjaga harga diriku.

Sebagai perempuan, aku belajar mencintai dengan tenang. Bukan berarti tanpa harap, tapi tanpa keterikatan pada hasil. Aku percaya, cinta yang tidak memberatkan itu ringan, tapi dalam. Dan permintaan yang disampaikan dengan hormat, bila ditolak sekalipun, tidak akan melukai.

Hari ini, aku mengingatkan diriku: cinta bukan soal dibalas sempurna, tapi tentang bagaimana kita bisa tetap penuh kasih bahkan saat tak digenggam. Karena hati yang dewasa adalah hati yang tidak memaksa, tapi tetap memberi ruang bagi cinta untuk tumbuh dengan bebas.

I dream to be a kind partner

I dream to be a kind partner.

I dream to learn the healthy ways of communicating my feelings when we're speaking about our boundaries, when we're in the middle of an argument, and whenever we're in a conversation.

I dream to become the type of partner that lends you all my ears when you need someone to listen, all my gentle responses when you're having a bad day, and all my calm hugs when you need reassurance. 

I dream to become a present partner, especially on days when you need a support system or when you need someone to tell you that everything will eventually be okay.

I dream to be the one who gives a sweet compliment about a random thing about you, a firm validation about the things you are working yourself on, and a series of "I'm proud of you" as I see your personal growth.

I dream to be the one who will always be soft for you, who will surrender first in a petty fight, and who will always make it up for the shortcomings that I could do.

I dream to be a kind partner, and as you read this, please know that I am already trying to be one.

— Aaron Arciaga 

— Artwork : ggoruvi

Di Balik Sunyi Malam

Bercerita kepada orang lain dengan vulgar bukan style-ku. Biasanya bercerita dengan menulis, dengan bebas tanpa feedback sebelum aku selesai menggerakkan jariku. Kadang juga masih dapat ku hapus kalau-kalau apa yang kutulis tak jadi ingin kuceritakan. Sebenarnya ingin bercerita langsung, tapi aku tak terbiasa bercerita begitu. Bukan karena tak ingin... tapi karena tak tahu harus kepada siapa, kadang masih ragu.  Semakin dewasa, jadi semakin belajar menyimpan semuanya sendiri—luka, lelah, bahkan tangis. Keseringan di siang hari tersenyum riang dan gembira. Menjawab semua pertanyaan dengan kepala tegak, seolah tak ada apa-apa. Tapi malam adalah ruang tempat aku melepaskan semuanya.

Mindeset sebagai anak perempuan pertama: aku tahu aku harus kuat. Harus tahan. Harus jadi tiang. Tak boleh terlihat rapuh, tak boleh terlihat butuh. Bahkan ketika segalanya terasa berat..." belum cukup hebat ku jalani. Perlu pandai-pandai membawa diri.

Sejak awal, sadar ini akan butuh perjuangan dan mungkin semuanya tidak mudah tapi bisa. Harus siap berbagai hal yang datang menghantam. Ya, ternyata aku masih suka menangis saja di malam-malam penuh ketenangan. Aku sudah sering kehilangan, beberapa kali sepeda motor lalu sudah tak terhitung kalau hanya handphone saja: tapi tidak sampai membuatku menangis begini: toh dunia semua ucapku waktu itu. Namun kehilangan kali ini membuatku terdiam cukup lama. Rasanya seperti dunia sedang bercanda, dan aku tak tahu harus tertawa atau menangis. 

Setelah kehilangan yang terakhirku itu, malamnya aku menangis dalam diam. Tak ada suara. Hanya sesekali napas tercekat yang menyelinap di sela-sela doa. Aku memohon agar ini menjadi kehilanganku yang terakhir. Agar aku tetap berfikir positif, akan ada hikmah dari setiap kejadian, akan bisa membuka pemahaman baru dan mendalam tentang kehidupan.

Kadang terfikir, aku... butuh bahu untuk segalanya, yang bisa kugenggam saat dunia terasa sempit, yang mengerti tanpa menghakimi. 

Izinkan aku menangis sebentar walaupun tidak berjanji untuk terakhir kalinya malam ini sambil menulis ini—rianglah besok pagi, pakailah sikapmu seperti biasa dan lanjutkan perang ini.

Refleksi: Untukku yang Pernah Berharap

Aku pernah tersenyum karena satu pesan pendek.

Aku pernah merasa lengkap hanya karena dia membalas dengan candaan ringan.

Aku pernah diam-diam berharap,

bahwa ketikan manis itu adalah bentuk perhatian yang akan tumbuh menjadi kepastian.

Tapi hari ini, aku belajar sesuatu yang penting:

Perhatian bukan selalu pertanda.

Kedekatan tidak selalu arah menuju cinta.

Aku mulai sadar,

jika cara dia mengisi ruang dalam hidupku hanyalah sepotong-sepotong,

lalu pergi tanpa kejelasan,

itu bukan cinta, tapi kebiasaan.

Dan aku—wanita yang berharga ini—tidak diciptakan untuk dijadikan kebiasaan sesaat seseorang yang hanya datang ketika bosan.

Aku layak dicintai dengan sadar.

Bukan hanya diajak bercanda,

tapi juga diajak bicara serius.

Bukan hanya diajak ‘dekat,’

tapi juga diajak ‘menuju.’

Hari ini, aku menguatkan diriku:

Aku melepaskan keterikatan yang membuatku merasa kecil.

Aku ingin tumbuh, aku ingin tenang.

Dan kalau bukan dengannya,

aku percaya…

Tuhan sedang menyiapkan seseorang yang benar-benar mengerti caraku ingin dicintai.

I know my heart was pure

I have no regrets because I know my heart was pure. Every word I spoke, every effort I gave, and every love I shared came from a place of sincerity. Even if things didn’t go as I hoped, even if people walked away or failed to appreciate what I gave, I can still stand tall knowing I was real. I won’t let disappointment turn me bitter because I’d rather have a heart that was genuine than one that was guarded by regret.  

Some people may never understand the depth of my intentions, and that’s okay. I don’t need validation to know that I loved honestly, cared deeply, and gave without expecting anything in return. At the end of the day, peace comes not from what I received but from knowing I stayed true to who I am. I’d rather walk away with nothing but a pure heart than carry the weight of a love that was never real.

— Balt Rodriguez

Hari yang Kuat

Ada, dan sering terjadi. 

Fun Fact: Nata de Coco dan Buah Naga!

*Ga akan jadi naga klo makan buah ini, serius.

Pernah nggak sih kamu nyobain kombinasi nata de coco + buah naga? 

✨ Serat tinggi – Bantu pencernaan lebih lancar!

❤️ Rendah kalori – Cocok buat diet & jaga berat badan!

🩸 Baik untuk jantung – Bisa bantu turunkan kolesterol & tekanan darah!

Dingin lebih enak! ❄️ Cobain yuk makan kayak aku! 😉✨

#SkycocoBuahNaga #SehatItuEnak #DinginLebihEnak

Ini foto lama tapi kemarin dan tadi pagi pas sahur aku makan lagi dan ga sempet foto. Ini enak, apalagi klo dapet hadiah yaaaaa, tambah enak lagi rasanyaaaa 🤭 Terima kasih banyak buah naga dan jeruknyaaa,...

Chat klo mau pesan nata de coco, chat kesini yaaa Kirim Pesan Whatsapp kesini ya

Buah naganya, request ke yang tersayang yaaa 🤭😁

Pahlawanku: Giving Attention

Ada sosok baik yang tanpa diminta dilakukannya, mempersiapkan segala sesuatu tanpa diminta. Perhatiannya bukan tentang kita minta, tapi dengan sendirinya dilakukan. Ada. 

Terima kasih banyak kebaikan-kebaikannya.