Terdampar di tengah kemacetan daerah Betung sore ini, di bangku belakang sebuah travel, aku sadarnsatu hal bahwa kadang, perjalanan paling jauh yang harus kita tempuh bukanlah jarak antar kota, melainkan jarak dari kepala untuk kembali turun ke hati.
Pagi tadi dimulai dengan sebuah kecanggungan. Ada ekspektasi yang berbenturan, ada rencana yang tidak berjalan semestinya, dan tubuhku meresponsnya dengan sangat jujur. Perutku sempat kram. Di titik itu, aku jad ingat pada sebuah prinsip sederhana, tentang tubuh kita adalah sistem adaptif yang sangat cerdas. Ia tahu persis kapan kita sedang berada di lingkungan yang menekan, dan ia memberikan sinyal peringatan agar kita segera mencari titik keseimbangan baru (allostasis).
Dulu, dalam situasi yang serba tidak pasti atau canggung, insting pertamaku mungkin adalah 'memperbaiki' keadaan. Bertahan lebih lama, mencoba mencari validasi, atau mencari cara agar saya tetap berada di dekat sumber ketidaknyamanan itu dengan harapan situasi akan membaik. Aku menyebutnya sebagai jebakan ekspektasi.
Namun hari ini, aku memilih jalan yang berbeda. Aku memilih untuk pulang.
Pulang dalam arti yang sebenarnya, kembali ke Sekayu, ke tempat di mana ekosistemku berada dan pulang dalam arti metaforis, kembali pada kedaulatan diriku sendiri. Aku menggeser jadwal, mengemas baju dalam ransel kesayanganku, dan memesan tiket travel tanpa drama.
Hal ajaib terjadi ketika kita berani melepaskan kendali dan bertransisi dari Ego (kebutuhan untuk diakui/divalidasi) menuju Eco (kesadaran akan gambaran besar sistem di sekitar kita). Ketika aku berhenti menuntut orang lain untuk mengerti kebutuhanku, dan mulai mengambil tanggung jawab penuh atas logistik dan kenyamanankunsendiri, energi di sekitarku ikut berubah.
Ketegangan luntur. Ruang yang tadinya sempit oleh kecanggungan, tiba-tiba menjadi luas. Dan di dalam ruang kosong yang ku berikan itu, kepedulian yang tulus justru muncul dengan sendirinya. Aku diantar dengan senyuman, dibekali doa, dan bersyukurnya lagi... dibelikan dua kotak besar donat yang langsung menjadi rebutan adik-adikku di rumah.
Hari ini aku belajar bahwa kemerdekaan batin sejati adalah ketika kita bisa melangkah pergi bukan karena marah atau ditolak, melainkan karena kita tahu persis di mana panggung kita seharusnya berada. Kita memberikan ruang bagi orang lain untuk bertarung dengan masalah mereka sendiri, sementara kita merawat energi kita sendiri.
Sore ini, laju mobil travel mungkin lambat karena macet, tapi batinku melaju dengan sangat tenang. Aku membawa pulang pelajaran berharga, hati yang penuh, dan tentu saja...dua lusin donat pembawa tawa dan gembira.
Terkadang, self-stewardship (kepemimpinan diri) dimulai dari satu keputusan sederhana, dengan mendengarkan tubuhku, dan membelikan diriku sendiri tiket pulang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar